集团首页
本站首页
企业文化
产品展示
媒体报道
基地展示
营销网络
招商加盟
健康讲座
网上购买
蒙草香
蒙草香亚麻籽油
亚麻籽油的作用
健康讲座 视频
西木博士讲亚麻油健康
亚麻籽油的功效
基地展示
中科院科普专家讲座
孕妇亚麻籽油-首页--蒙草堂亚麻油教室专业讲授亚麻籽油知识-- >> 中科院科普专家讲座
什么是亚麻籽油 (flaxseed oil)
【发布时间:2009-5-14】 【查看次数:3114】 【字体:  】【颜色: 绿
+

亚麻油是简单易行的欧米伽膳食,亚麻籽油是以西北地区纯天然、无污染的亚麻籽为原料,应用现代生物科技创新成果精炼而成的植物精华素。它品质好、气味芳香、富含α—亚麻酸高达57%,是当今世界最受青睐的顶级功能型降脂食用油。
  
  亚麻籽油,从亚麻籽中榨取,是亚麻油地材中最为重要的原材料,许多年来,亚麻籽油被人们广泛地加以利用,从烹调油到用以迅速缓解伤风感冒的药物。
  
  我国居民摄取油脂以动物油脂以为主,以草本植物油为辅,动物脂肪摄入太多,容易引起肥胖与三高疾病的发生,在大豆油、菜籽油、花生油等草本植物油中的不饱和脂肪酸大大含量低,常年食用会造成体内高密度脂蛋白不足,即对身体有益的胆固醇不足,这导致我国居民体内必需的脂肪酸ω3ω6的比例达到 12030,长期处于非健康的失衡状态,诱发各种疾病,体质下降。
  
  美国遗传学营养健康中心的创办人西莫普罗斯博士从1984年开始研究欧米伽饮食均衡问题,从营养和健康的角度为人类提供更为科学的饮食方式。欧米伽理论的形成源于人体两大必需的脂肪酸:α-亚麻酸(欧米伽3)和亚油酸(欧米伽6)。研究发现,在人体摄入的脂肪中,如果欧米伽 3ω3)和欧米伽6ω6)这两组必需脂肪酸的比例小于14,人体的机能将最为高效,降低诱发心血管、癌症、糖尿病、肥胖症、关节炎、哮喘等各类疾病的风险。
  
  适当地补充欧米伽3将有利于提高人们的生命质量,亚麻油是ω-3 脂肪酸最丰富的来源,大约包含55%-65%的必需脂肪酸α-亚麻酸.。亚麻油也包含天然抗氧化物β-胡萝卜素(维生素A)和类胡萝卜素。经常食用亚麻油以有益脂肪取代有害脂肪,配合西莫普罗斯博士提出的欧米伽膳食计划,使补充欧米伽3更为简单易行。
  
  亚麻籽(Flax Seed)在人类历史中已存在五千多年,它属于种籽类,生长于世界各地,但以严寒地带出产的方为上品,其中以加拿大西北部的亚麻籽营养质素为世界之冠。奥米茄三(Omega-3)脂肪酸属多元非饱和脂肪酸,是人体细胞结构中最重要的成份之一,也是细胞膜运作正常必需物质,因此又称必需脂肪酸。
  
  现代人近年的饮食习惯改变,吸收过多饱和脂肪酸,影响细胞正常运作,因而引起三大退化性疾病:心血管病、癌病、糖尿病。科学家认为增加吸收奥米茄三脂肪酸可以减少患上这些退化性疾病。 亚麻籽含极丰富奥米茄三(Omega-3)必需脂肪酸:一汤匙亚麻籽含有3800毫克的奥米茄三脂肪酸,相当于鱼肝油的10倍,但没有腥味、高胆固醇和饱和脂肪酸的弊处。
  
  亚麻籽油的功效似乎人人称道,上至美国国立癌症研究所的科学家,下至天然疗法师无不赞叹它的美好。人们用他来改善呼吸道的小毛病,欧洲人世世代代用它来纾缓便秘。亚麻籽油含有60%的奥米加3(omega-3)脂肪酸,但它不像鱼油一般含有丰富的EPADHA,它含有大量α-亚麻酸,这类脂肪酸对于降低冠状动脉疾病、高血压和身体组织发炎非常有效。
  
  对抗乳癌与类风湿牲关节炎、增加肠蠕动、降低胆固醇、预防心血管疾病、便秘、免疫系统功能不全均有帮助;有健身者声称亚麻籽油补充剂可增强耐力,并帮助他们运动之后更快恢复体能。
  
  亚麻籽的功用
  
  近年经研究和临床实验,证实亚麻籽有以下功用:
  
  一、肌肤娇柔亮泽
  
  改善皮肤脂肪含量,使肌肤更幼滑、滋润、柔软有弹性,同时令皮肤呼吸及排汗正常,减轻种种皮肤问题。
  
  二、减肥
  
  可消耗身体多余脂肪,是健康减肥法。
  
  三、改善女性经前综合症
  
  有许多女性经前综合症的例子,症状都在一个内每天吃新鲜的亚麻子油后完全消失,当然需要配合维他命及矿物质。
  
  四、提升抗压力
  
  奥米茄三可减少身体受压力时所产生的有害生化学物质的影响,稳定情绪,保持平静心态,减少忧郁症及失眠症。
  
  五、减轻过敏反应
  
  奥米茄三有助减轻过敏反应,但由于整个身体要重新组织,要将过敏彻底消除需一段较长时间,更要全面性的营养辅助。
  
  六、减轻哮喘
  
  食用几天后就可以明显减轻哮喘发作。
  
  七、改善关节炎
  
  实验证明,奥米茄三对治疗及防止关节炎有极大作用。60%风湿关节炎患者接受奥米茄三及六脂肪酸治疗后,可以完全停止食用非类固醇的抗炎药物,而另外有20%则可次将非类固醇抗炎药物减半。
  
  八、改善器官组织发炎
  
  奥米茄三对预防器官组织发炎有很大帮助,其中包括脑膜炎、腱炎、扁桃腺炎、胃炎、回肠炎、结肠炎、动脉炎、静脉炎、摄护腺炎、肾脏炎、脾脏炎、肝炎、胰脏炎、耳炎等,还有癣及疮。
  
  九、降低胆固醇
  
  奥米茄三可降低血液中高胆固醇25%及三酸甘油脂65%,将多余的低密度胆固醇(LDL)转变成胆酸排出体外。
  
  十、减低心脏负荷
  
  可降低高血压,减少血脂含量,同时提高不饱和脂肪酸的水平,改善血液浓度,减低血液的黏性,保持血液的流动性,预防血管阻塞及有关疾病。此外,亦能阻止血液凝结,预防中风(心脑动脉堵塞)、心脏病(心脏动脉堵塞)、肺脉栓塞(肺部动脉堵塞)及血管表面病症(即疸疮)
  
  十一、改善滞水症
  
  帮助肾脏排除钠和水份。滞水症通常出现在脚踝肿胀、某种情形的过重、经前综合症、后期癌症和心脏血管症等。
  
  十二、改善肾功能
  
  奥米茄三调整前列腺素(Prostaglandin),促进肝、胰及脾脏分泌,令身体代谢运作正常。
  
  十三、改善便秘
  
  改善肠脏功能,增加吸收能力,增加肠的蠕动能力使排便正常,减少便秘。
  
  十四、促进细胞健康
  
  改善细胞膜的水份和弹性,增加细胞呼吸和营养交换功能,并加强身体细胞修补及愈合能力,使细胞健康,减低癌病机会。
  
  十五、促进脑筋灵活
  
  增加脑部传递介质(Neurotransmitter),加强脑部活动功能,令脑部运作更有效,学习思考能力更佳。
  
  十六、精力充沛
  
  平衡及改善身体血糖量,令你更有活力。也能增加肌肉的持久力,更可令运动后疲劳肌肉更快复元。


  版权所有© 2005 内蒙古亚麻油网  产品支持:锡林郭勒蒙草堂亚麻产业发展有限公司
  电话:0479—6777 111 / 6777 222 / 6777 333 / 6777 555 / 6777 666 / 6777 888 / 6777 999 / 6777 000/
  北京代表处 多通道直线电话:010—5979 2416 
传真:010-8494 6607  客服QQ: 6197 64189  京ICP备09061084号  技术支持:蒙草堂集团网络中心  法律支持:李素丽律师网